Mách mẹ 10 bí quyết giữ cho bé sơ sinh mát mẻ trong mùa nắng nóng

Mùa hè với những ngày nắng nóng là thời điểm cần đặc biệt chăm sóc cho bé sơ sinh của bạn. Với cơ thể nhạy cảm và khả năng tự điều chỉnh nhiệt độ chưa hoàn thiện, bé sơ sinh có nguy cơ bị quá nhiệt và khó khăn trong việc duy trì sự thoải mái. Để giữ cho bé mát mẻ và an toàn trong mùa nắng nóng, hãy áp dụng những bí quyết sau:

1. Đảm bảo thông gió trong nhà

Hãy mở cửa và cửa sổ để tạo luồng gió trong nhà. Sử dụng quạt hoặc máy điều hòa để giảm nhiệt độ trong phòng.

2. Lựa chọn quần áo phù hợp

Chọn cho bé những bộ đồ mát mẻ, thoáng khí và làm từ chất liệu cotton. Hạn chế sử dụng áo quá dày và chất liệu nhiệt giữ.

3. Sử dụng nón và áo che nắng

Khi ra ngoài, hãy đảm bảo bé được che chắn ánh nắng bằng cách đội nón và mặc áo có khả năng chống nắng. Chọn những màu sắc nhạt để hấp thụ ít nhiệt hơn. 

4. Bảo vệ da của bé

Sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng SPF phù hợp cho bé. Áp dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi bé tiếp xúc với nước.

5. Tạo môi trường ngủ thoải mái

Đảm bảo bé ngủ trong môi trường mát mẻ và thoáng đãng. Sử dụng quạt để tạo luồng gió nhẹ hoặc điều chỉnh nhiệt độ phòng để bé cảm thấy thoải mái.

6. Đồng hành cùng thức ăn mát lạnh

Nếu bé đã bắt đầu ăn thực phẩm rắn, hãy chuẩn bị cho bé những món ăn mát lạnh như trái cây tươi, rau sống hoặc thức uống từ trái cây tự nhiên để giữ cho bé được mát trong mùa hè.

7. Máy phun sương

Máy phun sương là một giải pháp tuyệt vời để giữ cho bé mát mẻ trong ngày nắng nóng. Hãy sử dụng máy phun sương ở nơi bé chơi hoặc khi bé ngủ để tạo ra một không gian mát mẻ và thoải mái.

8. Hạn chế ra ngoài vào giờ nắng gắt

Trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi mặt trời gắt gao nhất, hạn chế đưa bé ra ngoài trực tiếp. Tìm một vị trí bóng râm hoặc tìm cách giảm tiếp xúc của bé với ánh nắng mặt trời.

9. Giữ bé được bổ sung đủ nước

Quan trọng nhất là đảm bảo bé được uống đủ nước trong ngày. Cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức thường xuyên để tránh mất nước và duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể. Nếu bé đã bắt đầu ăn thực phẩm rắn, cung cấp thêm nước tinh khiết hoặc nước trái cây tự nhiên, như nước cam tươi, để bé giữ được lượng nước cân bằng

10. Chú ý đến các dấu hiệu quá nhiệt

Luôn theo dõi tình trạng của bé và tìm hiểu các dấu hiệu quá nhiệt như da đỏ, da ướt, khó thở, mệt mỏi, hoặc co giật. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu này, hãy đưa bé vào môi trường mát mẻ và thoáng đãng, tháo áo cho bé và tìm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức.

Trên đây là 10 bí quyết giữ cho bé sơ sinh mát mẻ và an toàn trong mùa nắng nóng. Hãy nhớ rằng bé sơ sinh rất nhạy cảm với nhiệt độ và môi trường xung quanh, vì vậy đảm bảo tạo điều kiện thoải mái và an toàn cho bé là ưu tiên hàng đầu của mọi bậc cha mẹ